【豊中キャンパス開催】自分の気持ちを聴いてあげよう~フォーカシング~(第4回ピアStatitonCafé)

自分の気持ちを聴いてあげよう~フォーカシング~(第4回ピアStatitonCafé)

キャンパスライフ健康支援センター 相談支援部門“ピアとも”では、
学生同士が交流できる機会や場づくりとしてイベント ピアStation Caféを開催しています。
今回は豊中キャンパスで「自分の気持ちを聴いてあげよう~フォーカシングで自分の気持ちに素直になろう~」を開催します。

*フォーカシングとは…自分の複雑な感情の中から、より深い感情の核心に気づいていくことを目指します。
*身体の感覚などを使いながら、心の注意の向け方を変化させます。
*何かを我慢したり行き詰まりを感じている、自分の考えに自信を持ちたい、クリエイティブな感覚を磨きたい…そんな人におすすめです!
※自分の気持ちへの気づきはほかの参加者に伝える必要はありません。
(下記のチラシもご覧ください)

【概要】
◆日時:令和元年9月25日(水)14:40~16:10
◆場所:豊中キャンパス キャンパスライフ健康支援センター相談支援部門 会議室(学生交流棟3階 304号室)◆対象:本学学生 ◆参加費:無料 
◆持ち物:バスタオル(ワーク中に座ったりするため必要です。床に敷いてもよいものをご持参ください。)
◆申し込み方法
①お名前②学籍番号③学部(研究科)④学年⑤連絡先を明記の上、
seikatsu-stu【at】ml.office.osaka-u.ac.jpまでメールを送ってください。
(atはアットマークに変換してください)
※疾患等で定期的に医療機関をご利用の方は、事前にお伝えください。
(疾患の種類によっては、参加をお断りさせていただくことがございますのでご了承ください。)
※件名を「ステーションカフェ フォーカシング 申込み」にしてください。
◆申込期限:令和元年9月20日(金)まで
※当イベントで得られた個人情報はピアStationCaféのみで使用し、他の目的には使用しません。
※障がい等で何らかの配慮が必要な方は、その旨を9月11日(水)までにご連絡ください。

マインドフルネスチラシ