キャンパスライフ健康支援・相談センター 相談支援部門“ピアとも”（ピア相談室）では、心理学的な技法や知識を紹介し、実際に体験したり情報を共有したりするイベントとして「ピアStation Café」を開催しています。
2025年７月18日(金) に「マインドフルネス呼吸法」を開催します。
学期末が近づき、モヤモヤも溜まる頃。マインドフルネストレーニングに取り組んでみませんか？マインドフルネストレーニングとは「今、ここ」に注意を向けることを目指すもの。今回は、心理予防教育でマインドフルネスについて研究している相談支援部門加藤起運先生といくつかの方法を実践します！
※途中での入退室もOK！
※日本語での進行となります。
※担当ピア・アドバイザー 生田
※添付のPDFファイルのチラシもご確認ください。
【概要】
- 日 時：2025年７月18(金) 13:30～15:00
- 場 所： 豊中キャンパス 学生交流棟3F 会議室（304号室）
- 対 象：本学学生
- 参加費：無料
- お申込み：①お名前 ②学籍番号 ③学部/研究科 ④学年 ⑤連絡先 ⑥件名に「マインドフルネス」と明記の上、以下の申し込み・お問い合わせ先のメールへご連絡ください。
- 申し込み・お問い合わせ先：campuslifekenkou-peer【at】office.osaka-u.ac.jp
※【at】→アットマークに変換して下さい。
- 申し込み期限：7月15日(火)まで
※障がい等で何らかの配慮が必要な方は、お申し込みの際にお早めにご相談ください。
※当イベントで得られた個人情報は本企画のみで使用し、他の目的には使用しません。
