キャンパスライフ健康支援・相談センター 相談支援部門“ピアとも”(ピア相談室)では、学生同士が交流できる機会や場づくりとしてイベント「ピアStationCafe」を開催しています。
2026年1月22日(木) に第5回 ピアStationCafé『マインドフルネス呼吸法』
学期末そして年度末が近づき、モヤモヤも溜まる頃。
「マインドフルネス」の実践方法の一つ「呼吸法」に取り組むことで楽になるかも。
マインドフルネスとは「今、ここ」に注意を向けることを目指すもの。
その中の一つ、「呼吸法」を試してみませんか?
過去、マインドフルネスのイベントにご参加いただいた方の、再びの参加も大歓迎です♪
※ピア相談員が進行しますので、安心してご参加いただけます。
※途中での入退室もOK!
※日本語での進行となります。
※添付のチラシ(pdf)もご覧ください。
※担当ピア・アドバイザー 生田
【概要】
●日 時:2026年1月22日(木) 12:30~14:00
●場 所:豊中キャンパス 学生交流棟3F 会議室(304号室)
●持ち物:
●対 象:本学学生
●参加費:無料
●申 込:下記のメールアドレスに、①お名前 ②学籍番号 ③学部/研究科 ④学年⑤連絡先を明記し、件名を「マインドフルネス」としてお申込みください。
●申し込み期限:1月20日(火)まで
※申込先・お問い合わせ先:campuslifekenkou-peer【at】office.osaka-u.ac.jp
※【at】→アットマークに変換して下さい。
※障がい等で何らかの配慮が必要な方はお申し込みの際にお早めにご相談ください。
※当イベントで得られた個人情報は本企画のみで使用し、他の目的には使用しません。
【チラシ(PDF)】





