ウォーキングチャレンジ2024 贈呈式を行いました

ウォーキングチャレンジ2024にご参加頂いた皆様へ

キャンパスライフ健康支援・相談センターの長友です。

ウォーキングチャレンジ2024には、大阪大学から約200名の方にご参加いただきました。短期間のアナウンスにもかかわらず、多くの方にご参加いただき、心より感謝申し上げます。また、広報活動や賞品贈呈にご尽力いただいた大阪大学生協様にも、厚くお礼申し上げます。

ウォーキングが健康に良い影響を与えることは、数多くの科学的データで示されています。すでにウォーキングの習慣がある方は、ぜひこれからも続けてください。まだ始めていない方は、この機会にぜひ一歩を踏み出していただければと思います。

2025年秋にも、ウォーキングチャレンジの参加を予定しています。ぜひエントリーをご検討ください!よろしくお願いいたします。

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受賞者のみなさんのコメント

「普段、家⇔大学の往復で歩数を気にしておりませんでしたが、ウォーキングチャレンジ2024を機に、自身の体調や健康数値、歩き方の補正、身体全体のバランスのとり方を意識するようになりました(以前は猫背で目線が下に行きがちでした)。また、実施が秋の紅葉シーズンと重なったことで、行楽で遠出することが楽しみで長距離を歩くことが苦にならなくなりました。今後は歩くことで見える世界を満喫しながら、健康も意識した楽しみの一歩を味わっていきたいと思います。」(AKIさん)
「普段と違い目標があることで意識的に歩くことができ自身の健康意識を高められる良い機会になりました。」(カズさん)

 「楽しく健康になれました!素晴らしいプレゼントもありがとうございます。来年も挑戦します!」(グループ 「みかんの木」 Yさん)
「ウォーキングチャレンジを通して歩く楽しさに気づけました!今後も継続しようと思います。」(田口佳奈 さん)
「今回のイベントをきっかけに長距離を歩き出したのではなく、以前から運動不足解消と健康のために歩くようにしていました。具体的には昼食後40分程度と夕食後に1時間程度です。さらに去年の春からそれまでの車通勤を電車通勤に替えたことで1日あたりの歩数は増えたように思います。お腹周りがすっきりしてきたというような目に見える成果は出ていませんが、今後も意識して歩こうかなと考えています。」(キャンパスライフ健康支援・相談センター 米野 元則 さん)

walkingchallenge
https://www.juha-webforum.jp/wc/2024/(公式サイトはこちら)